Bonjour à tous,
Je passe beaucoup de temps à travailler mon piano, et je me rends compte que la position assise sur une longue durée peut vite devenir inconfortable. J’ai récemment réfléchi à comment mieux m’installer pour éviter les tensions dans le dos et les jambes.
Je me demandais si certains d’entre vous ont des astuces pour rester confortable sur une chaise assis, que ce soit au piano ou pour d’autres activités prolongées ?
Certains accessoires, petites routines, réglages de chaise ou posture qui vous ont aidé à ne pas fatiguer trop vite ?
Vos conseils m’intéressent, car j’aimerais garder le plaisir de jouer sans souffrir du dos ou des jambes.
Merci d’avance,
Louis