Délier les 4-5 ème doigts ?

[Slava]

Pour moi, la meilleure solution, sont les exercices de SCHRÖDER, Opus 62, N°1,2,3,4,5 et 10.

Deux heures quotidiennement, et le problème est résolu en une semaine.

PS: attention aux tendinites...

[Jean-Luc]

Euh j'y arrive aussi. Ca me fait un petit peu mal sur le bas de l'avant-bras, mais j'arrive à relever le quatrième. Bon la phalange est parallèle au 3e doigt, mais si je m'aide de la table, j'arrive à le mettre parallèle au cinquième et deuxième doigt.

Pardon d'insister, mais je ne comprends pas comment vous faites le test..
Il faut que la 2ème phalange du 3ème doigt soit perpendiculaire à la table, l'autre phalange étant pliée sous la main
Sinon, ça ne marche pas!
Et si vous y arrivez comme ça, je veux des photos...
Il faudra publier ce phénomène dans une revue médicale... (et vous aurez votre nom sur la publi... ).

[nox]

Ca marche bien si on leve le 5 aussi (enfin pour moi) mais avec le 5 posé sur la table, impossible effectivement ^^
Alors ? Je suis humain ?

[Jean-Luc]

Ca marche bien si on leve le 5 aussi (enfin pour moi) mais avec le 5 posé sur la table, impossible effectivement ^^
Alors ? Je suis humain ?

Yes, you are...definitively....
En levant le 5 effectivement, on peut lever le 4, je pense par un phénomène d'entrainement des deux tendons (qui entre le 4 et le 5 sont différents). Mais si je fais ça, je sens bien que c'est le 5ème qui fait le boulot, pas le 4ème...

Bon, pas de nouveau phénomène médical alors... adieu la publi ! (à moins qu'anand ou scrat75...? )

[nox]

En fait j'ai l'impression qu'en levant le 5 on triche dans la mesure ou la main n'est plus droite, ca n'est pas vraiment le doigt qui bouge, en levant le 5 on tourne la main quoi...

[Sauciflard]

Jean-Luc, tu ne pourrais pas m'éclairer sur mes craquements de doigt s'il te plait ?

Dès que je fais un mouvement brusque avec mon 4ème doigt de la main gauche celui-ci craque :/ et quand je me le fais craquer plusieurs fois à la suite je sens une douleur qui part, sur le dessus de ma main, de la base du doigt au poignet et un peu sous l'avant bras. J'ai beau ne pas faire d'effort avec mon doigt pendant plusieurs jours ça ne change rien, il n'y a qu'après l'avoir trempé dans de l'eau chaude que je n'ai plus de craquement. Tu ne saurais pas comment soigner ce petit désagrement (qui je n'aimerais pas s'aggrave) ?


Désolé si je t'embête, je pense bien que tu ne viens pas ici pour parler travail...

[anuradha]

Bnjour Sauciflard,
Je te donne ce que je prendrais pour ce genre de truc: arnica 4 ch, Ruta gravolens 4 ch
+ une pommade par ex à l' arnica où ca fait mal. C' est des plantes et ca marche bien.
Avec tout les problèmes que j' ai eu aux mains et aux bras, je connais hélas tout les médicaments dans toutes les catégories

[Sauciflard]

Anuradha, ahhh merci je vais me renseigner là-dessus

[Jean-Luc]

Sauciflard, je ne vais pas t'être d'un grand secours (je ne suis pas spécialiste ni de la main, ni des articulations).
Tout ce que je peux te dire c'est qu'un craquement douloureux qui irradie jusqu'au bras n'est pas normal, il peut y avoir plusieurs causes. Ensuite, il faut écouter quel genre de "clac" ça fait.
Si vraiment cela te préoccupe, il faut aller voir un rhumatologue qui te prescrira peut-être des examens complémentaires à faire.

[Sauciflard]

En fait ce n'est pas un "clac" mais plus un "scrach". Bah je ne m'en fais pas suffisemment pour aller voir un spécialiste, je vais plutôt juste essayer une paumade merci à toi ^^

[wperformer]

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[KID A]

Bonsoir! Voilà, j'ai un petit souçi qui me tracasse et j'aimerais savoir s'il est rémédiable: il y a environ 4 ou 5 ans au collège, je me tordais souvent l'annulaire, j'avais fini par le rendre très souple (je pouvais presque le plier à angle droit, an niveau de la plus grosse phalange). A ce moment-là, j'avais arrêté le piano. Et depuis que j'ai repris les cours, j'ai l'impression que ce doigt est moins solide qu'avant, je sais bien que c'est normal qu'il soit plus faible que les 1er, 2ème et 3ème, mais bon... En plus, j'ai joué énormément de guitare pendant ces 5 ans, et l'annulaire de ma main gauche est devenue super fort, en comparaison de celui de l'autre main, c'est assez déstabilisant. Au fond, j'ai peur de m'être bousillé un truc involontairement en me tordant l'annulaire, un peu comme Schumann (enfin bon, mon doigt est loin d'être paralysé tout de même ). J'ai raison de m'inquiéter?

[Nicomoz]

Bonjour, pour délier les 4-5emes doigts, je te conseille l'étude en la mineur de Heller.
Bonne étude!!
nicomoz