Grosse baisse de confiance en moi...

[mdpiano]

J'ai une énorme baisse de confiance en moi (flute et piano).... je n'ose plus rien faire je mr trouve nulle, mes doigts pas comme il fait et j'ai l'impression de jouer moins bien et d'avoir régressé...

Que faire quand jai des pics de baisse de confiance comme ça???

Aujourd'hui moral au plis bas... demain je commence un stage de musique au conservatoire (je jouerai à la flûte) et je ne sais pas si je vais oser y aller... je ne sais rien fu tout a part que ça commence à 10h demain.

Merci pour votre aide désolée pour fe message pessimiste...

[amalfi]

Plage et natation, ou petite promenade dans l'arrière-pays, ou terrasse avec une copine à regarder passer les garçons.

Tu as de la chance de pouvoir faire un stage de zique dès demain

[ChrisB]

demain je commence un stage de musique au conservatoire (je jouerai à la flûte) et je ne sais pas si je vais oser y aller... je ne sais rien fu tout a part que ça commence à 10h demain.

Vas y sans te poser de questions!! C'est une fois sur place que l'on se rend compte que l'on a envie d'y être!

[Bastien]

C'est un peu hors sujet du piano mais bon...

Il faut faire du bien à ton cerveau et à ton corps.
Tu vas me dire mais quel rapport avec la motivation et l'envie de jouer du piano ? Réponse : tout est lié.

-Sophrologie quotidienne (au moins une fois par jour, voire deux) pour te relaxer, et surtout évacuer l'anxiété et ces pensées négatives. Tu as de bonnes séances sur Youtube, il faut juste trouver celles qui te conviennes. Je te suggère "sophro-déplacement du négatif" une séance de Cécile Valérian par exemple. Pratique tous les jours pendant 15 jours et tu verras déjà du changement. C'est un outil très puissant, bien trop négligé et méconnu, qui fait énormément de bien, au corps et au mental.

-Tous les soirs avant de dormir, pense à trois choses qui t'ont rendu heureuse ou même qui t'ont fait sourire dans la journée, ça peut être n'importe quoi, même la plus fugace des choses. Remercie aussi (La Vie, Dieu, quelqu'un d'autre, peu importe) pour tout ce que tu as (la santé, de l'argent, un toit, de la nourriture, des amis). Tu peux regarder du côté de la psychologie positive sur le net.

-Donne de l'amour, de l'amitié, de ton temps, et conscientise ceci. Cela fait beaucoup de bien au cerveau, au moral et à l'estime de soi.

-Cherche a te dépasser et à accomplir des petits défis, tu traverses une phase de démotivation, et bien justement, prends ta revanche là dessus et fais de ton mieux demain, et sois fière quand tu auras fini le stage d'être allée au bout et d'avoir donné le meilleur de toi même.

- Très important : N'oublie pas de t'aimer chaque jour, car tu es quelqu'un d'estimable et d'aimable et dit-le vraiment à ton cerveau (le matin ou n'importe quand tu peux te dire : ''Je m'aime et je m'accepte totalement et de manière inconditionnelle, et quoi qu'il arrive, je m'aime un peu plus chaque jour '', plusieurs fois et pas en récitant, en "ressentant" cette phrase, ça marche)

-Fais du sport régulièrement.

Quelques suggestions, tout ceci à fonctionné pour moi quand ça n'allait pas très fort (pas du tout même, j'avais arrêté le piano pendant des mois, alors qu'a la base j'adore jouer)) sur le long terme bien sûr.

Bon courage !

[Presto]

Les dernières études en date montrent que le taux de réussite du forum est de 99.99999999 % (un débat existe sur la décimale dont le nombre n'est pas encore fixé, je passe sur la querelle..., en 2 mots il y a les anti -on vit dans un monde fini-, et les pro, - tout est mouvement -) , bref : tout le monde progresse.
Et ne t'en fais pas, je me la suis déjà répétée cette phrase. Parfois une crise précède un progrès à venir

Tu sembles cependant pris dans une spirale négative, je ne sais pas, mais toute démarche pour agir sera positive pour toi je pense, ce que d'ailleurs tu viens de faire

[roulroul]

Moi aussi j' ai l' impression d' être un gros naze, je joue comme une truffe au piano, si ça peux te rassurer tu n' est pas seule...
mais je ne suis pas la pour me lamenter, les posts que l' on publie son le reflet de sa personnalité, qu' on le veuille on non,
et toi tu es forcement quelqu'une de bien, c'est certain, ça transparait dans tes posts,
si le piano ou autre chose te prends vraiment la tête, c'est simple,
prends du recul avec tout ça, et le conservatoire, ben tant pis, ta vie n'en dépends pas....
ou joue uniquement pour le fun, improvise, tu dois avoir un bon niveau,
plante des fleurs, va au cinoche, au concert, regardes le foot, ou glande ( ça, je sait faire )
joue ce qui te passe par la tête, bref, bon courage....

[mdpiano]

Merci pour vos réponses!
J'avais envie de pleurer alors jai résisté et fait une heure et demie de yoga. Et arrêté la musique pour aujourd'hui...

En fait jai travaillé les duos flûte et piano avec une copine qui a un très bon niveau. J'avais des problèmes de rythme pour les mesures avec des croches doubles répétitives...
Sachant que je suis dyscalculique, ça joue peut-être pour ça. Et le son ne me convenait pas dans les graves. Et j'avais des bugs c.... mais c.... du coup je me trouve de plis en plus nulle. Et je n'ai plus le courage de bosser gammes et exercices... plus le courage pour rien...

Je compte prendre des cours de batterie ou djembé pour travailler le rythme cae l'emploi du temps l'année prochaine ne me permet plus aucun cours ni le solfège no rythme ni rien en dehors des cours d'instrument...

[mdpiano]

Merci roulroul pour ton message (poste une seconde avant moi...)

[Presto]

Je sais pas si ça va te remonter le moral, mais je suis aussi dyscalculique … ça fait beaucoup rire ma femme, moi moins Le métronome, ça aide mais je ne suis pas sûr que mes problèmes de rythme viennent de là.
Et si tu n'as plus de courage ou de motivation pour les exercices, eh bien n'en fais tout simplement pas...

[Lee]

Mdpiano : les mauvaises moments comme ça, c'est normal, mais ça va passer, tu vas voir...peut-être coup de bas de fin d'année après tes auditions bien passées ? Lance toi dans un ou deux morceaux pas trop difficiles mais que tu aimes à mourir, ça peut faire l'affaire.

Je dois dire être trèèès fière des mes confrères PMistes, sauf erreur de ma part je suis la première femme de répondre à ce fil. Les stéreotypes concernant des hommes et des femmes et les sentiments et la bienveillance sont prouvés des clichés, avec aucune réalité chez nous.

- tout est mouvement -) , bref : tout le monde progresse.

Amen

[Cadenza]

Les cycles, les hauts et les bas, c'est normal. On a des phases où tout va super bien, la motivation au tapis, et parfois, c'est l'inverse. Mais ça tourne, et ça reviendra.

À force, je trouve que l'on finit par traverser plusieurs fois ces périodes et ça aide à prendre un peu de recul chaque fois et se dire qu'on a déjà traversé quelque chose de similaire, que ça finira par revenir à la «normale».

Personnellement, je me rends compte que souvent, mes périodes de découragement sont couplées à deux choses : de la fatigue (donc parfois, le meilleur remède, c'est de ne pas pratique, mais d'aller me coucher tôt) et le sentiment de ne pas progresser (et là, le remède, c'est d'aller écouter un enregistrement du mois dernier! Vécu dernièrement avec le rondo de la K545! Comme quoi, mon enregistrement pitoyable du mois dernier était bel et bien utile!).

J'ai souvent aussi vécu «l'appétit vient en mangeant» avec la musique. Donc je t'encourage à aller à ton stage sans trop te poser de questions. Il y a de bonnes chances que tu y prennes plaisir.

Le plus important à retenir, c'est d'être bienveillant avec soi-même (mais ce n'est pas toujours facile à mettre en application).

Courage!

[Presto]

Amen

mécréante

[Lee]

tu as raison, le piano, et l'organisation merveilleuse de Pianomajeur, est ma seule religion !

[Presto]

La mienne serait Bach …

[mdpiano]

Merci !!!

Je suis d'accord avec jouisy...

[mdpiano]

Le stage est génial!!! on joue sans partition, un thème de musique africaine. Je suis avec les cents et les percussions, je suis la seule flûtiste. On joue des motifs que le prof nous fait répéter. Un peu comme au jazz... on a même des solos collectifs où on improvise sur la gamme (moi c'est la gamme pentatonique de mi b maj).-le résultat est super et notre concert jeudi soir sera très festif!
J'y arrive bien et je réussis à être en rythme même sans partition écrite... je retrouve confiance en ma qualité de musicienne... et je vis vraiment ma musique... mon moral remonte!!!

[ChrisB]

[mdpiano]

Ce matin aucun son.... enfin presque.... C'est très faible... je ne perds pas espoir et me dis que ça ira mieux cet après-midi...
Heureusement que ke joue en orchestre ce soir et