un peu d'info sur les postures et pratiques

[Olek]

Je vous transmt un peu de pub pour ce que fait Marc PAPILLON, qui propose quelques bonnes explications sur les postures a l'instrument, des choses auquelles j'adhere assez bien.

http://www.artistesperformance.com/presente/

Je suis bien persuadé que ce sera utile a certains.


Bien à tous !

[cmg]

Merci OLek ! super idée ces vidéos , je me suis inscrite , je connaissais déjà Marc Papillon que j'avais contacté sur le site de la clinique du musicien ...

[Gracou]

Je n'ai pas eu le temps de m'inscrire et tout et tout, mais ça m'intéresse, merci pour le lien.

[Olek]

Bonsoir, il y a une deuxieme video.

Parait il que le premier lien ne marchait pas, il en a renvoyé un :

http://www.artistesperformance.com/v1-p ... tuser=1199

C'est très intéressantnt un peu de physio adaptée a la musique, et ça me donne de bonnes questions a poser a mon kiné (spécialiste du sport, plutôt)

Ces histoire d'épaules "tirées" en arrière jecomprend bien que ça peut générer des problemes , on prend des habitudes en croyant bien faire.

Mais surtout je crois que les prises de consicience des articulations et postures équilibrées permettent de mieux se tenir, c'ets un trvail tout simple et souvent laissé de coté, les profs ne sont pas spécialistes de la physiologie, aussi...

les bras devant , paumes en lair et on ouvre, on sent les omoplates qui viennent se coller a la cag thoracique, et bien, en conservant cette posture, je gagne un degré d eliberté des épaules que je ne connaissais pas, et pourtant je suis "souple". la siomple sensation que ça laisse permet d'emmagasiner, de "graver" une posture qui je suis sur est efficace (ma détente des épaules venait plus dun positionnement par une chute des épaules vers la verticale au lieu de les laisser partir vers l'avant , du coup suspension obtenue par le bas de muscles proches de la colonne, qui "tirent" probablement les épaules vers l'arrière comme il le signale alors que ces sustenteurs sous le bras passaient inaperçus... je découvre des choses (non pas que je faisis ca de façon excessive mais je me rend compte que je focalisais un poil a coté de l'endroit en question.



Bien cordialement

[zende]

merci pour l'info. Je me suis inscrite aussi et je vais expérimenter