Arthrose des doigts et piano ...

Jade · Message par **Jade** » lun. 23 oct., 2006 16:58

Bonjour, je viens de débuter le piano, suis très très motivée, mais j'ai peur d'une chose : j'ai comme un "début d'arthrose" dans les petits doigts, qui peuvent devenir douloureux (c'est largement supportable quand je joue) et commencent même à se déformer (je n'ai que 28 ans !!!... dégoutée...). Est-ce que la pratique du piano peut empirer ça ???
Est-ce que quelqu'un vit ce genre de situation ? avez vous des conseils à me donner ? J'espère ne pas devoir abandonner ... J'attends vos réponses.

Jypé · Message par **Jypé** » lun. 23 oct., 2006 17:18

Confronté au même problème depuis des années (et pas seulement aux mains), je dois dire que quelque médication prescrite par mon toubib et l'exercice quotidien du piano ont très bien stabilisé tout ça (au niveau des mains surtout). Il semblerait qu'un minimum de "gym" soit bénéfique... en tous cas pour moi !
Je te souhaite qu'il en soit de même ; je n'ai donc pas l'intention d'arrêter un jour le piano, bien au contraire.

Jade · Message par **Jade** » lun. 23 oct., 2006 17:22

Voilà une réponse qui me rend optimiste... merci ! Je ne pensais pas que ça pouvait "améliorer" la situation. Autres avis, n'hésitez pas.

André Quesne · Message par **André Quesne** » lun. 23 oct., 2006 17:35

Pour l'arthrose, il faut bouger...sans exagération bien-sûr. Jouer si ça ne fait pas mal c'est excellent.

Périodiquement j'ai des douleurs dans l'articulation des pouces au niveau des poignets et ça passe.

Je me frictionne au voltarène; ça me fait du bien.

Il ne faut surtout pas aller au-dessus du seuil de la douleur.

Le mieux est de consulter ton médecin ou un rhumato; il saura te conseiller.

Richard · Message par **Richard** » lun. 23 oct., 2006 23:21

en effet, il faut consulter, à 28 ans l'arthrose est exceptionnelle en dehors des séquelles d'un traumatisme même au niveau du pouce("Rhizarthrose") , par contre il peut exister des maladies de type polyarthrite rhumatoïde qui débute d'ailleurs souvent au niveau des mains et qu'il faut impérativement diagnostiquer et traiter

Gastiflex · Message par **Gastiflex** » lun. 23 oct., 2006 23:33

Périodiquement j'ai des douleurs dans l'articulation des pouces au niveau des poignets et ça passe.

Pareil sauf que j'ai 23 ans. Et je pense que le fait que je travaille devant un ordinateur n'arrange pas les choses.

Jade · Message par **Jade** » lun. 23 oct., 2006 23:36

Pas rassurant tout ça... je vais vite aller chez le médecin !

scorpion · Message par **scorpion** » mar. 24 oct., 2006 9:14

ca n'est pas de l'arthrose, qui vient avec l'age. C'est autre chose.
Quant à l'arthrose, et bien, il faut s'échauffer... des gammes, des gammes et des gammes, et alors une fois que c'est bien chaud, ca va un peu mieux si j'ai bien compris ce que me disait un viel organiste de 80 ans...

thierry92 · Message par **thierry92** » dim. 29 oct., 2006 11:13

j'ai debuté le piano il ya presque un an , et une arthrose distale de mon petit doigt gauche est apparue apres qq mois de pratique (1h30 par jour)bon je m'approche de la cinquantaine.
Les symptomes (mes symptomes), douleur à la derniere articulation ; la plus proche de l'ongle, apparition de nodosite sur la derniere phalange, articulation enflée.
Pour identifier à coup sur le phenomène , consultation du generaliste et radio.
j'avais decidé d'arreter mais ma prof de piano (une petite dame tres energique) m'a balayé tout ca d'un revers de main aussi je continue sans depasser une heure par jour, la douleur est egalement un bon baromètre.

Une idée quand même, je suis loin d'avoir un vrai experience sur le sujet
et si il y a bien une arthrose , le poids des touches joue certainement un rôle dans l'apparition du traumatisme , aussi peut être choisir un piano avec un toucher relativement leger. (C'est peut être un coincidence mais la premiere douleur est apparu chez moi au petit doigt de la main gauche la ou les touches sont les plus lourdes).
J'ai egalement essayé de trouver une consultation specialisée concernant les musiciens, sans m'inclure dans cette categorie, je voudrais connaitre les consequences d'une persistance de la pratique du piano avec une arthrose declarée. un medecin generaliste voir purement specialiste de l'arthrose n'assure pas forcement un suivi assez long dans le temps pour repondre à cette question, ce en quoi mon generaliste est tout a fait d'accord.
J'ai fait des recherches je n'ai pas trouvé de consultation en region parisienne de ce type, mon generaliste m'a parlé d'une consultation à Lyon.
Si une personne a des infos sur le sujet, elle est la bienvenue.

Jade · Message par **Jade** » dim. 29 oct., 2006 12:45

Merci à tous pour vos réponses. Pour l'instant je continue à jouer, en attendant de savoir ce que j'ai. Thierry, je me demande aussi si la persistance de la pratique du piano peut empirer les symptômes de l'arthrose. Si quelqu'un a une réponse "scientifique" à cela...

André Quesne · Message par **André Quesne** » dim. 29 oct., 2006 13:28

Je ne sais pas si ça existe toujours...mais à Paris il y avait le service du Dr Tubiana, très grand spécialiste des problèmes de la main.

Le Dr Danièle Goldberg rhumatologue était assistante de la clinique Franklin (rue Franklin Paris 16ème).

Elie · Message par **Elie** » sam. 04 nov., 2006 3:15

A mon avis la plupart des problèmes articulaires sont les signes d'une pathologie d'encrassage (si la cause n'est pas traumatique). Voici quelques conseils que je me suis appliqué, et qui méritent d'être étudiés:

-au niveau alimentaire essaye d'éliminer les laitages, les céréales et leurs dérivés, mange les aliments avec le moins de cuisson possible (j'ai tenu un mois! c'est pas très pratique mais les résultats sont surprenants!).

-masse toi l'articulation douloureuse avec un gel de silicium organique(par exemple à base de monométhylsilanetriol: très à la mode chez les adeptes des médecines alternatives mais efficace et inoffensif)

-demande à ton médecin ce qu'il pense du mélange sulfate de chondroïtine+glucosamine( à environ 1 gramme de chaque par jour j'obtiens de bon résultat confirmé par la diminution des douleurs et l'améliorations des images radiologiques)

Tu peux sans problèmes suivrent ces trois conseils simultanément ou les tester séparément(le troisième conseil s'adresse surtout aux vieux comme moi! laisse tomber)

Jypé · Message par **Jypé** » sam. 04 nov., 2006 15:18

Pour un decrassage, vive le confit de canard, les champignons et le bon vin de bordeaux, les haricots en cassoulets et les omelettes aux giroles,
Les gâteaux au chocolat et aux noix pilées... enfin la vie quoi !
Les résultats sont... surprenants !

Message par **dominique** » sam. 04 nov., 2006 16:06

C'est quand que je viens manger chez toi, Jypé ?

Jypé · Message par **Jypé** » sam. 04 nov., 2006 17:11

Quand tu veux Dominique tu seras la bienvenue (et en plus je ferai un effort de cuisine...)
Chiche !

MAC · Message par **MAC** » dim. 05 nov., 2006 13:22

Au fait, j'ai une question qui me vient: est-ce que commencer le piano dès l'enfance (j'ai 14 ans) peut prévenir l'arthrose pour plus tard ou au contraire ça ne fait qu'"accélérer" le processus? (je vais faire du piano toute ma vie à un gros rythme, est-ce que ça va me réduire les articulations en charpie?)
C'est vrai j'ai l'impression que ce sont les personnes qui commencent "tard" (+ de 30/40 ans) qui sont le plus touchées (excusez-moi de faire peur à la majorité des pianomajeuristes

) d'après les témoignages.

MAC

alain17 · Message par **alain17** » dim. 05 nov., 2006 16:25

thierry92 a écrit :j'avais decidé d'arreter mais ma prof de piano (une petite dame tres energique) m'a balayé tout ca d'un revers de main aussi je continue sans depasser une heure par jour, la douleur est egalement un bon baromètre.

Une idée quand même, je suis loin d'avoir un vrai experience sur le sujet
et si il y a bien une arthrose , le poids des touches joue certainement un rôle dans l'apparition du traumatisme , aussi peut être choisir un piano avec un toucher relativement leger. (C'est peut être un coincidence mais la premiere douleur est apparu chez moi au petit doigt de la main gauche la ou les touches sont les plus lourdes).
J'ai egalement essayé de trouver une consultation specialisée concernant les musiciens, sans m'inclure dans cette categorie, je voudrais connaitre les consequences d'une persistance de la pratique du piano avec une arthrose declarée.

La pratique du piano d'une façon "raisonnable" n'aura aucune répercussion sur l'agravation ou le soulagement du problème - A CONDITION - d'avoir un bonne position de la main et des doigts, et de savoir être totalement détendu (mais pas avachi....!)

Autrement, il existe des petits exercices des doigts pour asssouplir, décoapter, et "échauffer", la main et les doigts d'une mainière adaptée.qui améliorent considérablement la mobilité sans douleur (en dehors bien sûr, de problèmes purement inflammatoires ).

Je connais des personnes atteintes d'arthrose évoluée découverte au hasard d'examens médicaux d'ailleurs... et qui n'en souffrent pas .......

Et puis,

pourquoi faire simple... quand on peut faire compliqué......

".... l'impotent c'est l'arthrose.... " chantait le "poête".......

http://www.reseaumain.fr/espace_patient ... 6dfca808a8

Jade · Message par **Jade** » mer. 08 nov., 2006 12:23

Jypé a écrit :Pour un decrassage, vive le confit de canard, les champignons et le bon vin de bordeaux, les haricots en cassoulets et les omelettes aux giroles,
Les gâteaux au chocolat et aux noix pilées... enfin la vie quoi !
Les résultats sont... surprenants !

Merci élie pour tes conseils, je vais essayer. Je suis preneuse de toute méthode alternative qui évite les médicaments du genre anti-inflammatoires. En tous cas ce qui me rassure dans tous ces messages, c'est que personne n'a crié "attention, le piano dégrade les doigts", c'est déjà ça.

Jade · Message par **Jade** » mer. 08 nov., 2006 12:25

Oups, c'est Elie que je voulais citer. Cela dit, ça m'a mis l'eau à la bouche ce cassoulet !

Jypé · Message par **Jypé** » mer. 08 nov., 2006 13:06

Lapsus révélateur ! ! !