Bonjour,
Peut etre faire du gainage sur quelques mois? C'est toujours bon pour le dos
Douleurs au dos
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rodolphen123
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Pianobleu
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Re: Douleurs au dos
Bonjour merci aux 2 intervenants précédents.
Point 1 : Je vais essayer de régler mieux mon VTT et espacer mes sorties vu que je ne suis pas habitué.
Point 2 : Je fais déjà du gainage et de la natation tres régulièrement.
Point 3 : je vais essayer de jouer du piano 1 jour sur 2 et pas tous les jours et varier au maximum le travail ; habituellement je fais une séance par jour et dans une séance : 1 accords sans basse a la Bill Evans 2 nouveau morceaux 3 morceaux de mon répertoire ben la je vais faire soit 1 jour sur 2 soit jour 1 accords sans basses jour 2 nouveau morceau jour 3 morceaux de mon répertoire bref je réfléchis aux possibilités!!!
Point 1 : Je vais essayer de régler mieux mon VTT et espacer mes sorties vu que je ne suis pas habitué.
Point 2 : Je fais déjà du gainage et de la natation tres régulièrement.
Point 3 : je vais essayer de jouer du piano 1 jour sur 2 et pas tous les jours et varier au maximum le travail ; habituellement je fais une séance par jour et dans une séance : 1 accords sans basse a la Bill Evans 2 nouveau morceaux 3 morceaux de mon répertoire ben la je vais faire soit 1 jour sur 2 soit jour 1 accords sans basses jour 2 nouveau morceau jour 3 morceaux de mon répertoire bref je réfléchis aux possibilités!!!
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H.Selmer
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Re: Douleurs au dos
Et si le problème venait de la taille du cadre du vélo !
On dit que la musique est le discours des anges.
Voler, c'est voir le monde avec les yeux de Dieu !
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Pianobleu
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Re: Douleurs au dos
J'ai oublié de vous dire que j'ai fait un tennis + padel hier
et j'avais pas touché une raquette depuis 2014...
C'est sur qu'en plus de ma ballade en VTT avant hier d'une heure et 14km puis les 8km de vélo pour aller au tennis le dos à pas du apprécier...
et j'avais pas touché une raquette depuis 2014...C'est sur qu'en plus de ma ballade en VTT avant hier d'une heure et 14km puis les 8km de vélo pour aller au tennis le dos à pas du apprécier...
Modifié en dernier par Pianobleu le mer. 27 avr., 2022 20:39, modifié 1 fois.