Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

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xvol
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Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par xvol »

Bonjour à tous,

Le titre résume la grande tristesse que j'ai subie il y a peu...
Rupture du tendon fléchisseur profond du 4ème doigt de la main gauche (ou rugby finger..) (donc mobilité de la dernière phalange) et donc après quelques séances de kiné non spécifiques au piano je vois que : perte de force et d'opposition sur la flexion de la phalange, mobilité latérale réduite, perte d'amplitude au niveau de la flexion et calcification de la partie supérieure de l'articulation (bon ça c'est pas grave, + le phénomène d'adhérence), et donc perte de vitesse et agilité avec cette sensation d'un doigt rouillé(exemple bête... passage de pouce sous le 4...) avec un jeu quasiment axé sur la flexion du nœud et de la première phalange.
Je sais pertinemment que je ne retrouverai jamais 100% de ma main, mais si je peux récupérer au mieux je suis preneur,
Auriez vous des conseils? (autre que aller voir un autre kiné etc) des exercices, des pièces à travailler?

Merci d'avance!
Ninoff
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par Ninoff »

Bonsoir,
Avez vous essayer les ondes de choc chez le kiné.
Peut-être aurez vous + de résultats.
Sinon vous pouvez tous les jours massez le doigt de sa racine vers l’extremite Discale comme si vous vouliez le décoapter, si possible avec une pommade ou un baume.
Vous pouvez aussi essayer la nuit des cataplasmes d’argile, tout cela pour conserver un peu l’agilite.
Et continuez à jouer afin de limiter les adhérences si pas trop douloureux.
Bien à vous.
Berny007
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par Berny007 »

massages, entrainements progressifs et du temps (on considère qu'il faut minimum 6 mois pour que les tendons s'adaptent à effort particulier chez les sportifs...)
Bon courage et surtout pas trop d'anti-inflammatoire :wink:
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arg

Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par arg »

Oui un conseil encore trop peu utilisé: le jeu mental. Il est montré que jouer mentalement en décomposant le mouvement, mais surtout en faisant comme si tu jouais, sans bouger mais en ressentant le mouvement, les sensations, le son produit, comme si tu le faisais réellement, a un effet de rééducation sur les parties physiques impliquées. Cela peut compléter très utilement les exercices de ciné (ou de piano) car indolore mais stimulant réellement les muscles .... et le schéma corporel. Je te le conseille vivement et si c'était moi (ce que je ne souhaite évidement pas...) je le ferais avec implication.L
Je ne sais pas en revanche comment décomposer précisément un exercice pour ton doigt en jeu mental, c'est à toi de l'inventer...combien de temps, que faire précisément à chaque séance... en tous cas à faire ! courage !
AngelH
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par AngelH »

xvol a écrit : mer. 21 août, 2019 17:40 Bonjour à tous,

Je sais pertinemment que je ne retrouverai jamais 100% de ma main, mais si je peux récupérer au mieux je suis preneur,
Auriez vous des conseils? (autre que aller voir un autre kiné etc) des exercices, des pièces à travailler?

Merci d'avance!
Bonjour.
J'ai eu exactement la même chose il y a plus de 10 ans (je ne jouais pas au piano à l'époque), au début l'articulation était dure et lente avec peu d'amplitude, un rien me fatiguait le bout du doigt, et je désespérais aussi ... mais avec le temps tout est redevenu normal, il faut être patient et faire travailler le doigt souvent mais toujours en douceur au début et ça reviendra.
Courage!
xvol
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par xvol »

Bonjour,

Je voulais tester un petit peu les différentes solutions proposées avant de répondre! Tout d'abord merci pour les conseils :)!

Ninoff
Ninoff a écrit : mer. 21 août, 2019 21:30 Sinon vous pouvez tous les jours massez le doigt de sa racine vers l’extremite Discale comme si vous vouliez le décoapter, si possible avec une pommade ou un baume.
ça c'est top merci!, une vraie sensation de décrassage, je ne gagne pas en amplitude qui à mon avis va rester limité mais redonne une sensation de liberté au niveau du tendon!

Berny en effet pas d'anti inflammatoire! C'est contre productif sur ce genre de blessure!

Arg le jeu mental je dis oui oui et oui. Je n'y avais pas pensé dans ce cadre (je l'utilise pour travailler les passages rapides avec une bonne efficacité) mais après tout ça rend mon 4 un poil moins maladroit! Après je conserverai une faiblesse dessus qui entraîne une petite inégalité de son et rythmique (très légère) qui peut casser un peu les rubans de notes. Mais oui le jeu mental c'est la base tout comme le travail avec partition sans instrument.

AngelH tu as retrouvé toutes tes capacités :)?

Par contre qu'est ce que ça fait mal les opérations sur la main!
Berny007
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par Berny007 »

Bonne continuation dans ton rétablissement, ça a l'air d'être sur la bonne voie :wink:
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AngelH
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par AngelH »

xvol a écrit : ven. 04 oct., 2019 16:31 AngelH tu as retrouvé toutes tes capacités :)?
Je dirais que oui pour ce qu'on fait de ce bout de doigt :D je n'y pense plus donc c'est que ça doit aller :mrgreen:
Après ça m'a tiré un peu pendant longtemps de temps en temps (plusieurs années); après ça dépend peut-être aussi de la gravité de la déchirure.
Personnellement je n'ai pas été opéré (le 1er chirurgien que j'ai vu voulait m'opérer, le second que j'ai vu avec le conseil de mom medecin habituel et spécialisé dans le sport m'a dit que c'était de la foutaise), j'avais juste une petite attelle metallique pour maintenir le doigt droit pendant 6 semaines.
Au piano je ne ressent strictement aucune gêne ni dans le vie de tous les jours mais j'ai commencé l'instrument bien après cet accident.
gazouille
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par gazouille »

Je suis sectionné les 2 fléchisseurs et 2 nerfs du petit doigts de la main droite, et sur la même main, deux extensseurs en trébuchant dans l'escalier avec des bouteilles de blancs... De plus, le chirurgiens a du détruire la poulie du petit doigt pour suturer les tendons...Chaque plaies était considérées indépendamment l'une de l'autre comme une plaie grave. J'ai passé mon été dernier dans les salles des ergos à voir des patients avec des plaies moins importantes que les miennes qui avaient des doigts crochus. Cela m'a horrifié, je fais du piano, je suis designer, bref mes mains sont mon deuxième cerveau. J'ai par contre compris l'importance de la rééducation que je n'ai pas pris à la légère, et mes toubibs ont également utilisé le piano me faire regagner ma mobilité. Résultats 1 année après, j'ai retrouvé 100 % de mobilité, reste que le petit doigt est encore bien enflé à cause de ces multiples traumatisme. L'escalade que je pratique également accompagné du piano m'ont fait sauté toutes les adhérences qui persistaient.

Mon conseil donc, ne pas flipper, ne pas se décourager et prendre son mal en patience et utiliser au maximum ses mains comme avant l'accident !
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mdpiano
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Re: Réeducation pianistique 4 doigt après rupture du fléchisseur

Message par mdpiano »

C'est rassurant de lire ton témoignage! Mon collègue s'était sectionné un doigt assez gravement et il a failli perdre complètement sa mobilité. Il ne joue pas de piano. Mais il réussi, au bout d'un mois, à retrouver complètement sa souplesse!

Pour ma art jamais eu de blessures importantes aux doigts mais je compatis avec ceux qui sont handicapés à cause de ça pour le piano (et la vie quotidienne). Ton témoignage prouve qu'il y a toujours de l'espoir!
Tu as de la chance, tu vas pouvoir rejouer et redessiner comme avant...
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