Position du pouce pour éviter les douleurs

Hors-sujet, questions sur l'utilisation du forum...
Répondre
Phil22
Messages : 3
Enregistré le : mar. 02 avr., 2019 17:31
Mon piano : Bechstein 3/4 de 1881

Position du pouce pour éviter les douleurs

Message par Phil22 »

Hello,

J'ai une petite question : pensez vous que le pouce doit être joué tendu ou au contraire avec les phalanges un peu pliées ?
Je pose la question, car je suis passé de 15 minutes de piano par jour à 2 ou 3 heures, et au bout de quelques semaines j'ai du stopper ma pratique car des douleurs dans les pouces sont apparues...
J'ai lu que les autres doigts sont joués en arche (la voute...) et comme des arcs-boutants, cela réparti mieux la charge sur les différents tendons... par contre le pouce a tendance à être joué tendu et donc il n'y a pas cet effet de protection...

Je me dis donc que plier un peu les phalanges du pouce pourrait le protéger... mais je ne vois aucun écrit sur le sujet...

Si vous avez une expérience, je suis preneur ...

Bien à vous ;-)
Philippe
Géphil
Messages : 347
Enregistré le : ven. 16 janv., 2015 18:23
Mon piano : Yamaha N1

Re: Position du pouce pour éviter les douleurs

Message par Géphil »

Vous trouverez peut-être des explications à ce que vous cherchez ici :
https://www.youtube.com/watch?v=e1Nh6q1Q-9Q
et là :
https://www.youtube.com/watch?v=w8P4qN26Rt4
denis_h
Messages : 333
Enregistré le : jeu. 07 mars, 2019 15:36
Mon piano : yamaha droit silent
Localisation : paris 20
Contact :

Re: Position du pouce pour éviter les douleurs

Message par denis_h »

très intéressant. merci.
Phil22
Messages : 3
Enregistré le : mar. 02 avr., 2019 17:31
Mon piano : Bechstein 3/4 de 1881

Re: Position du pouce pour éviter les douleurs

Message par Phil22 »

Merci pour la vidéo !
Répondre