Exercices en dehors du piano

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Tyler
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Exercices en dehors du piano

Message par Tyler » ven. 23 juin, 2006 10:12

Voilà je viens de commencer le piano, et je compte prendre un prof à partir de septembre. Cependant je voulais savoir si lorsque vous vous exercer vous faites des exercices en dehors du piano, genre assouplissement ou choses comme ça?

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Sebos
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Message par Sebos » ven. 23 juin, 2006 10:32

Je fais du vélo :mrgreen:
Les stars sont des fleurs sujettes à se faner. Les musiciens sont des arbres, sujets à grandir encore et toujours.

louna
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Message par louna » ven. 23 juin, 2006 10:42

Sebos a écrit :Je fais du vélo :mrgreen:
fais gaffe, ma soeur s'est fait une tendinite au poignet en faisant du vélo, résultat, plus de flute ensuite pendant un moment. (pour ce qu'elle en faisait, ça n'a pas changé grand chose.. :P ) Véridique .

Surtout pas de vélo, pas de sport !!! oh non, pas pour les musiciens ! dangereux !
sinon, moi, comme exercice, j'ouvre des paquets de bonbons. ça fait travailler les poignets.

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Gastiflex
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Message par Gastiflex » ven. 23 juin, 2006 10:47

Il y en a quelques uns ici qui font du yoga. Il parait que ça aide pas mal pour jouer détendu ("Tu es détendu ? Oh oui je suis très très détendu." S'il y a quelqu'un qui trouve d'où vient cette citation, je lui dire mon nouveau chapeau haut de forme).
Lasciate ogni speranza, voi ch'entrate.

Tyler
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Message par Tyler » ven. 23 juin, 2006 10:52

louna a écrit :
Sebos a écrit :Je fais du vélo :mrgreen:
fais gaffe, ma soeur s'est fait une tendinite au poignet en faisant du vélo, résultat, plus de flute ensuite pendant un moment. (pour ce qu'elle en faisait, ça n'a pas changé grand chose.. :P ) Véridique .

Surtout pas de vélo, pas de sport !!! oh non, pas pour les musiciens ! dangereux !
sinon, moi, comme exercice, j'ouvre des paquets de bonbons. ça fait travailler les poignets.

Et le ventre :D

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Sebos
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Message par Sebos » ven. 23 juin, 2006 11:03

Je rejoins Gastiflex sur la notion de détente. Essaye de prendre conscience de l'état de détente, de ta respiration (ne pas la bloquer). Vérifie si quand tu marche, quand tu es actif tu ne crispe pas des parties de ton corps. Ca a l'air loin du piano tout ca, mais on te demandera de jouer en étant détendu, c'est qq chose que la majorité des gens n'ont pas naturellement, et ca ne vient pas du jour au lendemain et qu'on peut toujours affiner, améliorer donc autant commencer de suite.

Pour des exercices d'assouplissements ou de musculature de la main, c'est la pratique pianistique qui s'en chargera. Quoi que tu fasses ne force jamais, il ne faut pas être pressé d'atteindre un résultat, mais plutôt tétu comme une mule, les vrais résultats apparaissant sur le long terme.

(tendinite au poignet en faisant du vélo?? comment elle a fait?)
Les stars sont des fleurs sujettes à se faner. Les musiciens sont des arbres, sujets à grandir encore et toujours.

louna
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Message par louna » ven. 23 juin, 2006 11:07

Sebos a écrit : (tendinite au poignet en faisant du vélo?? comment elle a fait?)
Je vais moi aussi essayer de me mettre au yoga ou un truc comme ça à la rentrée.

Pour la tendinite, il faudra lui demander :lol: Trop accrochée au guidon, il y a trop de cotes à monter, il faut le pousser, le vélo, dans les cotes ! :lol:

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Sebos
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Message par Sebos » ven. 23 juin, 2006 11:10

En parlant de Yoga, qq'un a-t-il expérimenté la méthode alexander?
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BM607
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Message par BM607 » ven. 23 juin, 2006 11:33

louna a écrit :...Surtout pas de vélo, pas de sport !!! oh non, pas pour les musiciens ! dangereux !...
Ouah elle hé, j'y crois pas là !
Du sport, du sport ! C'est pas quelques fractures et autres passages sur le billard qui doivent vous arrêter.

Après celà au moins on apprend sur le tas à comprendre son corps et à faire avec.
Ainsi de temps en temps je me rends compte que je suis crispé devant le clavier, mais l'habitude de ressentir les tensions et hop-là, nouvelle position, épaules décontractées et plus basses, appui des pieds au sol à plat, et çà va mieux.

Mais j'ai quelques milliers d'heures de sport derrière moi aussi, cà peut expliquer la relative facilité.

BM
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alain17
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Message par alain17 » ven. 23 juin, 2006 11:58

louna a écrit :
Sebos a écrit :Je fais du vélo :mrgreen:
fais gaffe, ma soeur s'est fait une tendinite au poignet en faisant du vélo, résultat, plus de flute ensuite pendant un moment. (pour ce qu'elle en faisait, ça n'a pas changé grand chose.. :P ) Véridique .

Surtout pas de vélo, pas de sport !!! oh non, pas pour les musiciens ! dangereux !

Une tendinite au poignet à cause du vélo, il faut le faire !

Faut pas serrer les poignets, et le frein sans arrêt en vélo hein ?, c'est fait uniquement pour s'arrêter !

Duschable ne semble pas avoir eu de problèmes, lui cyclo sportif et skieur de fond !

Personnellement je fais du vélo et du catamaran (avec des gants bien sûr ) en compagnie parfois d'amis musiciens qui n'ont pas eu d' ennuis jusqu'à maintenant.

Bien sûr toutes les activités sportives ne sont pas recommandées ........

Mais ça permet comme le dit BM d'acquérir une conscience corporelle utile .
Le style est comme le cristal. Sa pureté fait son éclat.
Victor Hugo

alain17
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Message par alain17 » ven. 23 juin, 2006 11:59

Sebos a écrit :En parlant de Yoga, qq'un a-t-il expérimenté la méthode alexander?
Oui, j'ai fait un stage et une formation dans le cadre de mon activité professionnelle.
Le style est comme le cristal. Sa pureté fait son éclat.
Victor Hugo

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Sebos
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Message par Sebos » ven. 23 juin, 2006 12:09

Tu peux m'en dire plus sur le contenu du stage, ce que ca t'a apporté et autres détails croustillants?
Les stars sont des fleurs sujettes à se faner. Les musiciens sont des arbres, sujets à grandir encore et toujours.

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Message par Jypé » ven. 23 juin, 2006 13:25

Le sport, le sport ! ! ! Pfff !
A W. Churchil à qui on posait la question du secret de sa longévité (à 92 ans toujours bon pied bon oeil et un vrai cigare en bouche) il répondait :
"Le sport ! JAMAIS de sport !" Heureux homme.

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Message par egtegt » ven. 23 juin, 2006 13:29

en même temps, il buvait une bouteille de Whisky au petit déj. Ca conserve :)

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Re: Exercices en dehors du piano

Message par alain17 » ven. 23 juin, 2006 13:44

Tyler a écrit :Cependant je voulais savoir si lorsque vous vous exercer vous faites des exercices en dehors du piano, genre assouplissement ou choses comme ça?

Il existe des exercices physiques qui peuvent préparer les muscles tout en développant la conscience corporelle et qui peuvent se faire en dehors du piano.

- travail de la flexion des hanches en gardant un dos droit
- travail respiratoire
- travail des membres superieurs : mobilité des épaules,
exercices de la main et des doigts posés sur un table pour construire la voûte, stabilisation des pahalangettes.


Déjà tout ça est un bon programme qui ne nécessite pas trop de temps et permet ensuite d'avoir de bonnes marques devant son piano ....
Le style est comme le cristal. Sa pureté fait son éclat.
Victor Hugo

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Sebos
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Message par Sebos » ven. 23 juin, 2006 13:46

Si je comprends bien, tu as fait un stage de méthode alexander dans le cadre pianistique... c'est bien ca?
Les stars sont des fleurs sujettes à se faner. Les musiciens sont des arbres, sujets à grandir encore et toujours.

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quasimodo
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Message par quasimodo » ven. 23 juin, 2006 13:52

Personellement j'evite de faire des exercices a l'interieur du piano...

louna
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Message par louna » ven. 23 juin, 2006 13:53

quasimodo a écrit :Personellement j'evite de faire des exercices a l'interieur du piano...
Oui, dans un piano droit, tu n'as pas beaucoup de place. En effet. :oops:

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Message par quasimodo » ven. 23 juin, 2006 13:56

louna a écrit :
quasimodo a écrit :Personellement j'evite de faire des exercices a l'interieur du piano...
Oui, dans un piano droit, tu n'as pas beaucoup de place. En effet. :oops:
Joli ton avatar Louna, exactement comme je t'imagine :P

louna
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Message par louna » ven. 23 juin, 2006 13:59

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tiens pour toi, Quasi.

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