Exercices de musculation

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roulroul
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Re: Exercices de musculation

Message par roulroul » jeu. 18 oct., 2018 12:19

Accessoires.jpg
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Un truc comme ci-dessus ? Une fois j' avais évoqué ça en parlant de choses et d' autres avec mon prof, il m' a regardé avec des yeux ronds,
en me disant que ce n' était pas utile du tout, et la souplesse des doigts viendrait naturellement avec le temps, et avec un peu de travail.

Terpsichore
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Re: Exercices de musculation

Message par Terpsichore » jeu. 18 oct., 2018 12:43

Cet engin fait partie intégrante de ma rééducation.
J'ai dû m'y mettre environ un an avant de retoucher mon piano.

pfffpfff
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Re: Exercices de musculation

Message par pfffpfff » jeu. 18 oct., 2018 12:43

roulroul a écrit :
jeu. 18 oct., 2018 12:19
Accessoires.jpg
Un truc comme ci-dessus ? Une fois j' avais évoqué ça en parlant de choses et d' autres avec mon prof, il m' a regardé avec des yeux ronds,
en me disant que ce n' était pas utile du tout, et la souplesse des doigts viendrait naturellement avec le temps, et avec un peu de travail.
Ce genre de truc existait déjà dans les années 80/90. En terme de muscu, c est typique des dérives de la musculation sous dopage. On a tellement d énergie a dépenser qu on optimise les muscles les plus improbables, surtout pour tenir des charges toujours plus démentes. A la mode un temps, ce fut le travail des avants bras. Or, on travaille déjà les doigts et les avants bras dans chaque mouvement de musculation....

A mon avis, plutôt a déconseiller, sauf peut être dans un cadre de ré-éducation. Après une blessure, il peut être utile de retravailler un muscle pour éviter toute perte de mobilité.

En revanche, je crois qu'il est très franchement positif de travailler les muscles profonds/posturaux (via le yoga ou la marche a pied par exemple) pour relaxer les cervicales et le corps en general.

pfffpfff
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Re: Exercices de musculation

Message par pfffpfff » jeu. 18 oct., 2018 12:44

Terpsichore a écrit :
jeu. 18 oct., 2018 12:43
Cet engin fait partie intégrante de ma rééducation.
J'ai dû m'y mettre environ un an avant de retoucher mon piano.
Ah bah c est jsutement ce que je disais :)

Terpsichore
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Re: Exercices de musculation

Message par Terpsichore » jeu. 18 oct., 2018 14:11

Oui et certains doigts plus que d'autres.

roulroul
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Re: Exercices de musculation

Message par roulroul » jeu. 18 oct., 2018 14:59

Cet engin fait partie intégrante de ma rééducation.
J'ai dû m'y mettre environ un an avant de retoucher mon piano.
J' espère que ce n'est qu'un mauvais souvenir.... [-o<

Terpsichore
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Re: Exercices de musculation

Message par Terpsichore » jeu. 18 oct., 2018 19:05

Ah non pas encore!
Je continue encore quelques moi.
L'avantage c'est que que ça ne fait pas de bruit.
Donc mes courtes seances au piano sont consacrées à la musique :D

roulroul
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Re: Exercices de musculation

Message par roulroul » jeu. 18 oct., 2018 20:08

Je continue encore quelques moi.
Tu as plusieurs moi ? dédoublement de la personnalité ?

Il a un humour, vraiment ! ](*,)

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