Quel sport pour le pianiste?

[Azur]

Sans grande originalité, je recommande le yoga et la natation sur le dos, qui tous deux développent la souplesse de la musculation des épaules. Bien que pas très sportif, je m’y efforce (en conseillant aux personnes spontanément peu souples comme moi de pratiquer très doucement et progressivement le yoga, donc pas par les tutos en ligne qui sont généralement inadaptés -des amis m’ont initié) ; je me sens plus à l’aise au clavier, pour la gestuelle et donc la sonorité.

[DMO29]

J’ai fait 12 ans de tir à l’arc, c’est un sport qui est excellent pour le dos et très complet (contrairement à la croyance populaire). Il renforce tout le dos, permet aussi d’apprendre la gestion du stress, de sa respiration et du rythme cardiaque. Il sollicite un peu les doigts si vous n’avez pas une prise de corde correcte, mais c’est très ponctuel en début de pratique… je dirai que c’est un sport idéal pour un pianiste…