en attendant que ma tendinite guérisse...

Théorie, jeu, répertoire, enseignement, partitions

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evehe
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en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par evehe » dim. 23 sept., 2012 9:07

Bonjour,
J'ai parcouru les posts avec des conseils pour traiter ma tendinite à l'index et ce qui en ressort entre autre, c'est qu'il faut (beaucoup) de temps... et arrêter de jouer!
Auriez-vous des conseils pour ne pas perdre le fil ( travail théorique, de mémorisation, main gauche, lectures) et patienter en attendant la reprise?
Merci

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Lavie
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par Lavie » dim. 23 sept., 2012 12:07

Salut !
Travailler le chant ?
"Le piano numérique vient du piano acoustique, et mène à lui..."
DFU

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jean-séb
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par jean-séb » dim. 23 sept., 2012 12:29

Le travail de la main gauche me semble une très bonne idée. Il y a un très vaste répertoire.
Par ailleurs, je suis persuadé qu'il y a même avec la main droite des morceaux plus adaptés que d'autres pour ton cas, mais il faudrait voir ça sous le contrôle d'un spécialiste. Oupsi en avait parlé je crois.

intrus34
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par intrus34 » dim. 23 sept., 2012 13:25

lache ton piano, fait de l'écoute et analyse musicale, rythmique, harmonies etc...le jeu au piano en lui même n'est pas qu'un détail, mais c'est pas l'essentiel de la musique.
Faire des compos, arrangements, travailler son oreille, ya de quoi faire même sans piano ^^
Si ta tendinite est liée à la pratique du piano tu veux sans doute passer en force, là ou il faudrait passer plus en fluidité, enfin c'est mon avis.Pas aller plus vite que la musique ça peut être un bon conseil aussi ^^
(je dis ça mais je suis souvent tenté aussi)

intrus34
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par intrus34 » dim. 23 sept., 2012 14:09

perso le soir je fais des fois quand j'y pense un massage des mains avec de l'huile de massage à l'arnica et c'est pas mal je trouve, de faire ça avant de dormir.pour ce qui est tensions musculaires en tout cas, pour les tendinites je sais pas, j'en ai jamais eu.

nox
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par nox » dim. 23 sept., 2012 14:12

jean-séb a écrit :Le travail de la main gauche me semble une très bonne idée. Il y a un très vaste répertoire.
Par ailleurs, je suis persuadé qu'il y a même avec la main droite des morceaux plus adaptés que d'autres pour ton cas, mais il faudrait voir ça sous le contrôle d'un spécialiste. Oupsi en avait parlé je crois.
Comment sais-tu que c'est à l'index droit qu'il/elle a la tendinite ? :mrgreen:

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Bergamotte
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par Bergamotte » dim. 23 sept., 2012 16:20

Parce qu'elle/il le laisse entendre "travail théorique, de mémorisation, main gauche"

nox
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par nox » dim. 23 sept., 2012 16:29

ah oui ! En effet ! #-o

evehe
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par evehe » dim. 23 sept., 2012 18:30

Bonsoir,
Merci pour vos réponses.
Bien vu, c'est bien l'index droit... Je m'en occupe effectivement comme vous l'avez proposé : massages aux huiles essentielles, compresses froides, argile...
Par contre, le médecin, le kiné, mon prof de piano : tout le monde est d'accord pour dire qu'il fallait arrêter tant que la douleur est présente sous peine de risquer une tendinite chronique.
A la reprise, je ferai un travail technique et de recherche de détente (bien vu aussi...) avec ma prof pour éviter la récidive, les même causes entraînant la plupart du temps les mêmes effets.
Mais étant instit et droitière, c'est pas super pratique de ne pas mobiliser le doigt. (bon mais ça, c'est un autre problème!)

Sinon, auriez-vous des pistes de répertoire pour la main gauche? ça m'intéresserait bien.

Gracou
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par Gracou » lun. 24 sept., 2012 9:59

La différence entre un fou et moi, c'est que je ne suis pas fou. Salvador Dali.

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Oupsi
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par Oupsi » lun. 24 sept., 2012 18:48

Je ne connais pas ton niveau, mais quand j'ai eu mon problème à la main droite, mon prof m'a donné de Scriabine op. 9, Prélude et Nocturne pour main gauche, le prélude seulement, et de Brahms, la transcription pour piano (main gauche) de la chaconne de la partita BWV 1004 pou violon; en plus, des études de Cramer à ne travailler que de la main gauche, et il m'a prêté des bouquins d'harmonie et m'a effectivement recommandé de chanter. Les deux morceaux que je t'ai cités étaient bien trop difficiles pour moi, c'était juste pour déchiffrer, et pour ne pas perdre disons espoir, curiosité musicale ni contact avec le piano. Le travail sur les études de Cramer était bien plus à ma portée et s'est avéré assez fructueux, j'ai pris conscience de la personnalité assez scolaire et enfantine de ma main gauche et j'ai "profité" de ce temps rien que pour elle, pour la faire grandir un tout petit peu.

Rien de miraculeux.
Et effectivement, repos, repos, repos, et travailler sur la posture dès la reprise, ne remets pas ça à plus tard, c'est maintenant qu'il faut le faire.
Ce n'est pas seulement une question de détente, en tout cas pas partout. Detente ET tonicité. C'est ça qui est difficile à comprendre et à ressentir, puis à conserver. Moi ça m'a pris un an, et ce n'est pas fini, dans le sens où ce que j'ai plus ou moins réussi à installer est moins "ancré" que mes anciennes mauvaises habitudes, il suffit que je sois fatiguée, stressée, surmenée pour que les mauvaises postures s'emparent de nouveau diaboliquement de moi.

Bon courage

evehe
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Re: en attendant que ma tendinite guérisse...

Message par evehe » mar. 25 sept., 2012 20:35

Merci beaucoup pour tes conseils Oupsi. Je vais voir si je trouve les partitions sur le net.
C'est exactement ce que m'a dit ma prof: détente et tonicité. C'est la combinaison qu'il faudra travailler...

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