Jean-Luc a écrit :Eh bien moi je me suis mis à courir depuis un peu moins d'un an! Rien à voir avec le piano, c'est juste que je sentais que je commençais à m'empâter un peu...
J'ai d'ailleurs été très agréablement surpris d'avoir trouvé mon rythme assez rapidement, dès la première fois, d'autant que je suis fumeur..
Oula très mauvais clope et course à pied, tu détruits tes petits poumons à ce jeu là, et à vive allure.
Dans ce cas là je conseille toujours d'arrêter la course à pied !!
(arrêter la clope c'est jamais possible, alors...)
Par contre pour le piano c'est OK je pense.
BM
Je ne crains pas le suffrage universel, les gens voteront comme on leur dira.
A. de Tocqueville
Jean-Luc a écrit :Eh bien moi je me suis mis à courir depuis un peu moins d'un an! Rien à voir avec le piano, c'est juste que je sentais que je commençais à m'empâter un peu...
J'ai d'ailleurs été très agréablement surpris d'avoir trouvé mon rythme assez rapidement, dès la première fois, d'autant que je suis fumeur..
Oula très mauvais clope et course à pied, tu détruits tes petits poumons à ce jeu là, et à vive allure.
Dans ce cas là je conseille toujours d'arrêter la course à pied !!
(arrêter la clope c'est jamais possible, alors...)
Par contre pour le piano c'est OK je pense.
BM
Ah bon?? Bin merde alors... J'ai au contraire l'impression que mes poumons se nettoient !
Faut dire quand même que je ne suis pas un gros fumeur, je ne crache pas encore mes poumons comme Frédéric (qui ne fumait pas d'ailleurs, enfin j'en sais rien après tout...)
Peux-tu expliquer pourquoi cigarette + course à pied détruit les poumons?
Jean-Louk fumeur??? Diantre!
Moi aussi je m'empate, il faudrait que j'ai le courage de me mettre à la course aussi, en plus les quais de chez nous sont très bien aménagés pour ça, c'est bête de ne pas en profiter.
bmw a écrit :.Oula très mauvais clope et course à pied, tu détruits tes petits poumons à ce jeu là, et à vive allure.
Dans ce cas là je conseille toujours d'arrêter la course à pied !!
(arrêter la clope c'est jamais possible, alors...)
Par contre pour le piano c'est OK je pense.
jean-luc a écrit :
Ah bon?? Bin merde alors... J'ai au contraire l'impression que mes poumons se nettoient !
Faut dire quand même que je ne suis pas un gros fumeur, je ne crache pas encore mes poumons comme Frédéric (qui ne fumait pas d'ailleurs, enfin j'en sais rien après tout...)
Peux-tu expliquer pourquoi cigarette + course à pied détruit les poumons?
si si tabagisme passif. la georges ou l'aurore dupin de machintruc de nohant. elle fumait comme un pompier.
J'ai arreté la clope sa fait 3 mois. Mon portefeuille s'en porte mieux et mes poumons probablement aussi.
mais nager ca me manque beaucoup. avec ce gros requin qui rode sur le forum on n'est pas tranquille http://www.youtube.com/watch?v=mWLO4acMTCM
Ps il faut eviter de fumer juste apres l'effort physique . les alveoles pulmonaires qui emprisonnent mieux le goudron ou un machin comme ca. a verifier.
alex2612 a écrit :... il faut eviter de fumer juste apres l'effort physique . les alveoles pulmonaires qui emprisonnent mieux le goudron ou un machin comme ca. a verifier.
Haan! Jamais envie de fumer après avoir couru. D'ailleurs, comme je ne peux pas fumer dès que je me lève (et que je cours après mon petit déjeûner léger, léger mais très hydraté) je ne fume pas de la journée quand je cours. Enfin si, peut-être un peu le soir...
Sport ou activité physique afin de se détendre, bouger, renforcer les muscles du ventre (pour le dos)? Le tennis est contraire au piano où autre instrument de musique necessitant une souplesse du poignet (Un concertiste dont je ne me souviens plus du nom avait arrêté la pratique du tennis pour cette raison), certains sports ne sont probablement pas recommandés pour le dos où pour les risques qu'ils induisent (judo, roller, halthérophilie..) au contraire du taî chi, qi jong,de la natation (en souplesse, détente)..mais sont-ils des sports?
ps : le plaisir que l'activité physique procure tout comme le piano est le moteur (pour le tennis, entre une partie de temps en temps et jouer quotidiennement il y a malgré tout un monde)
alex2612 a écrit : (...) il faut eviter de fumer juste apres l'effort physique . les alveoles pulmonaires qui emprisonnent mieux le goudron ou un machin comme ca. a verifier.
C'est ça. Avec l'effort, les alvéoles se dilatent pour favoriser les échanges gazeux sang-air extérieur, les sommets des poumons qui sont habituellement au repos se mettent au boulot et si on fume à ce moment-là, les toxines pénètrent davantage dans l'organisme.
Je nage beaucoup , environ 5/6h par semaine , depuis des lustres , et en piscine découverte chauffée , parfois , il y a tellement de vapeur que l'on ne voit pas le bout de la piscine , c'est super ; et je trouve qu'il y a énormément de similitude entre la technique du piano et celle de la natation : économie de mouvement , étre toujours dans la détente et l'extrème souplesse , controle du souffle etc..
!
Diantre! 
Comme quoi !